Чому в одних при стресі болить шлунок, у інших — голова, а дехто взагалі не може дихати, коли нервує? Це вигадка чи науковий факт?...

У сучасному світі, де інформаційний шум, стрес та багатозадачність стали звичними складовими повсякденного життя, люди все частіше...

У сучасному світі недосип став звичкою. Але саме сон — основа здоров’я мозку, гормонального фону, імунітету та навіть настрою. Часто...

Антидепресанти – одна з найобговорюваніших тем у медицині. Одні вважають їх рятівним колом при депресії, інші – небезпечними препаратами,...

Багато людей відчувають постійну втому, навіть після повноцінного відпочинку. Якщо ранкова кава вже не допомагає, а сил вистачає лише на...

Вітаміни групи B часто називають "вітамінами для нервів", адже вони мають ключове значення для здорового функціонування нервової системи....

Депресія — це не слабкість і не лінь, а серйозне захворювання, яке впливає на всі аспекти життя людини: емоції, фізичне самопочуття,...