Білок – це одна з основних поживних речовин, без якої неможливе життя. Він входить до складу клітин, гормонів, ферментів, імунних...

Інсулін часто описують як «ключик», що відкриває двері клітини для глюкози. Це зручно, але надто спрощено. Такий підхід створює ілюзію,...

Багато хто стикався з ситуацією: ви суворо контролюєте раціон, їсте менше, а вага не тільки не знижується, а навіть зростає. У чому...

Вітамін D – один із найважливіших для здоров’я, адже він впливає не тільки на стан кісток, а й на імунну систему, нервову систему, рівень...

❗️Інсулінорезистентність: як розпізнати проблему та взяти її під контроль? Інсулінорезистентність – це стан, що може призводити до...

Цукровий діабет (ЦД) — це група метаболічних захворювань, що характеризується підвищеним рівнем цукру в крові. Це може бути наслідком...