Що потрібно знати про тривогу?

🎥 Відео на нашому YouTube-каналі! Лікар-невролог, психотерапевт Пронь Віктор Олександрович пояснює механізм виникнення тривоги і які кроки допомагають відновити спокій та контроль над своїм станом.

Тривога — це не просто емоція, а сигнал від нашої нервової системи про внутрішню напругу або перевтому.

Переглядай повне відео на YouTube-каналі за посиланням👇 💬https://youtu.be/1OpCz4k6Zco?si=XcMoAWBip7MzyylD