top of page
Пошук


🧠 Ранні симптоми хвороби Альцгеймера: на що варто звернути увагу
Хвороба Альцгеймера — це не «просто старість» і не звичайна забудькуватість. На ранніх етапах вона може бути малопомітною, але саме в цей період раннє виявлення має найбільше значення. Ось перші симптоми, які можуть з’являтися ще задовго до встановлення діагнозу. 🔹 1. Порушення пам’яті, що заважають повсякденному життю Людина не просто забуває дрібниці, а: постійно перепитує одне й те саме; забуває нещодавні розмови чи події; не пам’ятає важливої інформації, навіть після наг

Віктор Пронь
16 лют.Читати 1 хв


🧠 Персистуючий ідіопатичний біль обличчя: коли болить, але причину ніхто не знаходить
Іноді люди роками ходять по колу: стоматолог — невролог — ЛОР — МРТ — новий стоматолог. А біль чи дивні відчуття в обличчі залишаються. То ниє, то тягне, то здається, ніби «щось повзає під шкірою» або «обличчя стало чужим». А лікарі кажуть: «усе в нормі». Це може бути персистуючий ідіопатичний біль обличчя (PIFP) — маловідомий, але реальний стан, який часто плутають з невралгією, проблемами із зубами чи навіть «уявними» симптомами. 🔍 Що це таке PIFP — це хронічний біль або с

Віктор Пронь
16 лют.Читати 2 хв


Що потрібно знати про тривогу?
🎥 Відео на нашому YouTube-каналі! Лікар-невролог, психотерапевт Пронь Віктор Олександрович пояснює механізм виникнення тривоги і які кроки допомагають відновити спокій та контроль над своїм станом. Тривога — це не просто емоція, а сигнал від нашої нервової системи про внутрішню напругу або перевтому. Переглядай повне відео на YouTube-каналі за посиланням👇 💬 https:// youtu.be/1OpCz4k6Zco?si=XcMoAWBip7MzyylD

Віктор Пронь
13 лют.Читати 1 хв


Гліцин… Працює чи ні?
Сьогодні на полицях аптек і магазинів біодобавок можна знайти безліч препаратів із гліцином. Їх рекламують як засоби для заспокоєння нервів, покращення сну та концентрації. Але чи справді все так просто? Давайте розберемось. 🔹 Що таке гліцин? Гліцин — це проста амінокислота. Наш організм її сам синтезує, і вона є важливою складовою різних білків. Крім цього, в нервовій системі гліцин виконує роль гальмівного нейромедіатора. Це означає, що він допомагає знижувати надмірну акт

Віктор Пронь
13 лют.Читати 3 хв


Білок в їжі. Скільки, кому і як вживати.
Білок – це одна з основних поживних речовин, без якої неможливе життя. Він входить до складу клітин, гормонів, ферментів, імунних...

Віктор Пронь
26 вер. 2025 р.Читати 2 хв


Запальний біль у спині: як розпізнати і чому важливо не ігнорувати
Біль у спині – одна з найчастіших причин звернення до лікаря. У більшості випадків він пов’язаний із перевантаженням м’язів чи...

Віктор Пронь
26 вер. 2025 р.Читати 2 хв


Як простимулювати власний нейрогенез - народження нових нейронів у мозку?
Ще донедавна вважалося, що мозок дорослої людини не здатний утворювати нові нейрони. Але сучасна наука довела: нейрогенез — процес...

Віктор Пронь
15 серп. 2025 р.Читати 2 хв


🧠 Психосоматика: міф чи реальність?
Чому в одних при стресі болить шлунок, у інших — голова, а дехто взагалі не може дихати, коли нервує? Це вигадка чи науковий факт?...

Віктор Пронь
2 серп. 2025 р.Читати 2 хв


🧠7 маловідомих фактів про мозок.
Мозок — це центр керування нашим тілом і свідомістю, але попри стрімкий розвиток науки, він досі залишається однією з найбільших загадок...

Віктор Пронь
2 серп. 2025 р.Читати 2 хв


Сертуїни і старіння: як активувати білки довголіття
Старіння — складний і багатофакторний процес, що супроводжується зниженням функціональності органів, накопиченням клітинних ушкоджень та...

Віктор Пронь
15 лип. 2025 р.Читати 3 хв


Техніка майндфулнес: усвідомленість як шлях до внутрішньої рівноваги
У сучасному світі, де інформаційний шум, стрес та багатозадачність стали звичними складовими повсякденного життя, люди все частіше...

Віктор Пронь
15 лип. 2025 р.Читати 3 хв


😴 Гігієна сну: чому ми не висипаємось і як це виправити?
У сучасному світі недосип став звичкою. Але саме сон — основа здоров’я мозку, гормонального фону, імунітету та навіть настрою. Часто...

Віктор Пронь
5 лип. 2025 р.Читати 2 хв


Оніміння рук і ніг: сигнал організму про можливі серйозні порушення.
Багато хто з нас хоча б раз в житті відчував поколювання або оніміння в руках чи ногах – наприклад, після тривалого перебування в одній,...

Віктор Пронь
18 квіт. 2025 р.Читати 2 хв


🧘♀️ Чи справді магній допомагає при стресі? 🧐
Уявіть: у вас напружений день, нерви на межі, а в Інстаграмі всі радять пити магній – і стрес як рукою зніме! Але чи справді це працює?...

Віктор Пронь
10 квіт. 2025 р.Читати 1 хв


Недосип і синє світло: як екран перед сном руйнує ваш сон🤳
У сучасному світі смартфони, планшети та ноутбуки стали невід’ємною частиною нашого життя. Ми гортаємо соцмережі, дивимося серіали або...

Віктор Пронь
25 бер. 2025 р.Читати 2 хв


✨️Міофасціальний масаж: знімаємо біль і напругу правильно!✨️
Міофасціальний масаж допомагає зняти біль у спині, шиї та м’язах. У цьому відео масажист Плаксій Альона пояснює, що таке міофасціальний...

Віктор Пронь
13 бер. 2025 р.Читати 1 хв


Звідки беруться "мурашки" на шкірі?
Ви, напевно, не раз відчували, як по тілу пробігають "мурашки" – дрібні хвилі поколювання, які змушують волоски на шкірі підніматися. Це...

Віктор Пронь
13 бер. 2025 р.Читати 1 хв


Синдром розбитого серця: як емоції впливають на наше серце?💔
Чи знали ви, що сильний стрес або емоційне потрясіння можуть буквально "розбити" ваше серце? У медицині це явище відоме як синдром...

Віктор Пронь
12 груд. 2024 р.Читати 2 хв


Мігрень
Мігрень-це захворювання, яке характеризується епізодами сильного головного болю, який частіше (але не обов’язково ) виникає в одній...

Віктор Пронь
19 січ. 2022 р.Читати 2 хв
bottom of page
.png)